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Veranstaltung:

Autogenes Training

Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
Kellaweg 8/2
6858 - Schwarzach
Vorarlberg
Österreich
Inhalt:
Aus der Hypnose entstanden, bietet das Autogene Training jedem Menschen die Möglichkeit der positiven Selbstbeeinflussung. Durch gezielte Entspannung erfahren Sie in kurzer Zeit Erholung. Sie werden gelassener, konzentrierter und leistungsfähiger. Ihr individueller Nutzen: Weiters können Sie durch die Vorsatzbildung gezielt auf Ihre ganz persönliche Stresssituation mit Hilfe von selbstgewählten, lösungsorientierten, autosuggestiven Sätzen reagieren. Beispielsweise „Ich schaffe es“, „Ich schlafe ruhig, tief und fest“, „Ich bleibe gelassen und ruhig.“ ... Besonders empfehlenswert ist das Erlernen dieses suggestiven Entspannungsverfahrens bei Nervosität, Überaktivität, Ein- und Durchschlafproblemen, Prüfungsangst / generell zur Prüfungsvorbereitung, Lernblockaden belastenden Situationen sowie als Unterstützung bei der Entwicklung neuer, sinnvoller Einstellungen und Verhaltensweisen statt ungewollter Gewohnheiten.
Diese Methode ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung! Dieses Entspannungsverfahren versteht sich als hochwirksame Präventionsmaßnahme zur Erhaltung und Vertiefung der Gesundheit. Die Methode kann im Einzel- oder Gruppentraining erlernt werden.
Anmeldung:
Telefon: 0699 - 12145143 0699 - 12145143
info@ganz-entspannt.at
www.ganz-entspannt.at
MMag. Yvonne Kaltenberger
Kosten:
auf Anfrage
Referentin und Veranstalterin:
Kaltenberger Yvonne, MMag.

6858 Schwarzach, Kellaweg 8/2
Mobil: 0699 - 12145143Mobil: 0699 - 12145143
eMail
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